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如何自己在家做好足部护理

发布时间:2021-02-26 浏览量:

秋季因为气候的原因,皮肤容易干燥,不但是脸上、嘴唇、手部,都很容易干燥,来足部也会这样,甚至是裂口和长茧。修脚加盟的小编提醒您不要忘了足部也要进行保养。那么如何保护好足部,让自己的足下生春呢?
 
足部出现干裂和长茧,除了气候原因之外,加上天气不热汗腺的分泌自然减少了,更容易增加皮肤的干燥性,同时,由于脚后跟的那层皮肤变厚了,没有什么弹性,再加上走路等外部力量的拉扯,就容易出现裂缝。
  
如何自己在家做好足部护理
 
因此,足部的护理在平常就要做好预防的准备,在洗脚的时候,特别是在天气冷的时候,少用碱性度很强的肥皂。在可以经常用热水泡泡足部,比较简单方便的泡脚就是用花椒煎水后,不仅可以调节身体的寒气,还能助长体内的阳气。
  
  如果角质层很厚并且裂开了,可以用消毒好的刀片慢慢的削去那些已经裂缝的粗糙皮肤,削好后记得涂上植物油、润肤霜或者是凡士林等。也可以服用维生素a、维生素e,多吃新鲜的瓜果蔬菜,有助于预防皮肤干裂。
  
  在鞋子和袜子的选择上,不要选择鞋子太紧太窄的,否则会影响到足部的血液循环,有时间的话可以多按按足部,适当的揉搓一下,保持足部的正常状态。坚持每天洗脚和换袜子,鞋子和袜子建议一天换一次。